Hồ tiêu, còn được gọi là hạt tiêu, không chỉ là một gia vị phổ biến trong nấu ăn mà còn được coi là một vị thuốc trong y học cổ truyền.

Dưới đây là một số lợi ích của hồ tiêu:

Tác dụng trên hệ tiêu hóa: Hồ tiêu giúp kích thích dạ dày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giúp hạn chế tình trạng ăn không tiêu, chướng bụng, đầy hơi, khó chịu dạ dày.
Tác dụng kháng khuẩn: Hồ tiêu có tác dụng kháng khuẩn cao, giúp chống lại tình trạng nhiễm trùng ở đường hô hấp, các vấn đề về răng miệng như sâu răng, viêm lợi.
Tác dụng trên hệ thần kinh: Hồ tiêu giúp cải thiện tâm trạng, giảm tình trạng căng thẳng mệt mỏi do có chất làm cho cơ thể tăng sản xuất serotonin.
Giúp giảm cân duy trì vóc dáng: Các chất có trong vỏ hạt tiêu giúp cơ thể loại bỏ lượng calo dư thừa, tăng bài tiết mồ hôi và nước dư thừa thông qua đường tiết niệu.
Theo y học cổ truyền: Hồ tiêu có vị cay, tính ấm, có tác dụng trừ hàn, kháng khuẩn, giảm đau, trừ đàm.